Si sientes que la llama se ha ido apagando y no sabes cómo revivirla, te damos las 3 claves de la pasión que le regresarán el fuego a tu relación.

Fuente: www.glamour.mx

Después de estar mucho tiempo con una misma persona la llama de la pasión puede llegar a apagarse. La monotonía y la rutina predominan en la relación llevándonos a preguntar: ¿Qué pasó con el fuego que había al inicio del noviazgo? La doctora Cheryl Fraser, una psicóloga budista y terapeuta sexual, nos da como respuesta el triángulo de la pasión, te decimos cuáles son los beneficios que les dará a ti y a tu pareja y todo lo que debes saber sobre esta gran alternativa.

 

¿En qué consiste el triángulo de la pasión y cuáles son sus beneficios?

Este modelo consta de tres claves que harán que tu relación recupere la chispa perdida. Los tres pilares del triángulo de la pasión son los siguientes: la emoción, la intimidad y la sensualidad. La psicóloga y educadora sexual María Moreno nos comparte de qué va cada uno y cómo fortalecer cada uno para encontrar el balance perfecto con nuestra pareja.

1. Emoción

¿Recuerdas que al inicio de la relación sentías maripositas en tu estómago cuando veías a tu pareja? Cada vez que hablabas de esta persona o la veías tu corazón se aceleraba y no podías evitar sonreír. Eso, amig@ mía, es lo que la doctora Cheryl Fraser llama en inglés el thrillMaría Moreno lo traduce al español como la ‘emoción’ y hace referencia a esa experiencia física y emocional.

 2. Intimidad

Solemos pensar que la intimidad es algo sexual o erótico, pero se refiere a presentarse vulnerable ante nuestra pareja. Es un acto de confianza, transparencia y vulnerabilidad. Es, sin duda alguna, el pilar más difícil de alcanzar, ya que no es sencillo mostrarnos tal como somos ante la otra persona. Sin embargo, es clave que lo trabajemos para conseguir el balance en nuestro triángulo de la pasión.

3. Sensualidad

Por último, tenemos el pilar de la sensualidad, que hace referencia al erotismo y a la sexualidad. María Moreno lo junta con la inteligencia erótica, pues esta nos permitirá dejar la monotonía sexual y potenciar el triángulo de la pasión para comenzar a probar cosas nuevas con esa persona especial.

Tips para practicar cada pilar en tu relación

La emoción requiere mucho trabajo de ambas partes. Tu pareja y tú deben reconocer que sí, llevan juntos desde hace mucho tiempo y tal vez ya estén acostumbrados a verse 24/7, pero si siguen en esa relación es por algo.

La intimidad va a requerir de MUCHO trabajo personal. Es un proceso duro y profundo intrapersonal que te permitirá reconocer tus miedos e incertidumbres. Lo ideal es que puedas abrazar tu vulnerabilidad y te permitas ser tal como eres con tu pareja. Poder compartir tus sueños, secretos y emociones con la otra persona es esencial para crear intimidad.

La sensualidad requiere de ambas cosas: trabajo personal y de pareja. El proceso interno te ayudará a deconstruir y romper los prejuicios de cómo se ve el erotismo. Requiere de quitarle toda la carga negativa a nuestra sexualidad y permitirnos explorar nuestros deseos y placeres. El trabajo de pareja requiere de mucha comunicación: saber qué les gusta actualmente y qué les gustaría intentar. Ambos deben sentirse cómodos en todo momento y también satisfechos con su vida sexual.

Recuerda que el triángulo de la pasión es un trabajo de dos. Ambas personas deben poner de su parte para encontrar el balance y mantener una relación sana y estable por mucho tiempo más.